På den här kursen i läkande skrivande får du prova på att skriva för att må bra, samtidigt som du boostar din kreativitet och skapar mer engagerande texter.
Forskning visar att …
- läkande skrivande kan öka välbefinnande, livskvalitet, medkänsla och kreativitet.
- läkande skrivande kan minska stress, självkritiska tankar och känslor av ensamhet.
Hur går det till?
Under de två kursdagarna arbetar vi med skrivövningar och samtal i grupp. Vi får fördjupade kunskaper i hur det läkande skrivandet påverkar olika psykologiska processer. Vi skriver och utforskar utifrån våra egna liv, minnen, upplevelser, känslor och tankar.
För vem?
Denna kurs i läkande skrivande passar dig som:
- Vill skriva om ditt liv.
- Vill veta hur läkande skrivande fungerar.
- Vill öka din kreativitet.
- Vill börja utforska skrivandet som en väg till välbefinnande.
Bra att veta
Du behöver inte dela med dig av dina texter under kursen om du inte vill. Du kan skriva om precis vad du vill. Du behöver ingen erfarenhet av att skriva. Du får en längre skrivövning med dig från dag 1 till dag 2, så avsätt tid för detta.
Kursledare
Den här kursen i läkande skrivande leder jag tillsammans med Sima Wolgast, leg psykolog och forskare vid institutionen för psykologi, Lunds universitet.
När?
Lördag 24 maj kl.9.00-16.00 och söndag 25 maj kl.9.00-16.00
Var? I Lund, plats anges senare.
Vad? Kurs i läkande skrivande
Pris: 2 495 kr inkl moms, faktureras vid anmälan.
Anmälan och frågor: stina@stinaloden.se
Med reservation för inställd kurs vid för få anmälningar.
Detta är en helgversion av veckokursen vi håller på Fridhems folkhögskola 28 juli – 1 augusti 2025.